Laddoo de riz soufflé

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Dans cet article

• Ingrédients
• Méthode
• Information nutritionnelle

Une friandise gluante, croquante et sucrée - les laddoos au riz soufflé sont les préférés des enfants! Facile à préparer et très amusante à manger, cette gâterie peut constituer une alternative plus saine aux chocolats et aux bonbons dont votre jeune enfant raffole!

Temps de préparationTemps de cuisson20 à 25 minutes0 minutes

Sert

6 personnes

Ingrédients

• 2 tasses de riz soufflé (murmure)
• 1/2 tasse de jaggery râpé
• 50 ml d'eau
• 2 cuillères à café de ghee

Méthode

Étape 1

Chauffer une casserole à fond épais, dissoudre le jaggery avec 2 c. À soupe d'eau

Étape 2

Eteignez le gaz lorsque vous obtenez la bonne consistance - consistance 1 chaîne

Étape 3

Utilisez une longue cuillère pour mélanger le sirop Jaggery avec le riz soufflé

Étape 4

Appliquez du ghee dans votre paume et faites un laddoos de la taille d'un citron.

Étape 5

Vos laddoos de riz soufflé sont prêts!

Information nutritionnelle

59 K cal0, 3 g4, 7 g44, 9 g13 mg12 mg5 mg

Les calories

Protéines

Les graisses

Les glucides

Cholestérol

Sodium

Potassium