Le troisième trimestre: enceinte de 28 à 40 semaines

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Rendez-vous hebdomadaires avec votre médecin ou vos sages-femmes

Semaine 28 à la naissance
Au troisième trimestre, vous ressentirez probablement une combinaison d'excitation à l'approche de la naissance, associée à un désir croissant d'accélérer les choses. Comme vous transportez beaucoup de poids, vous rencontrerez un certain nombre de symptômes liés spécifiquement à l’augmentation de votre taille. A présent, votre utérus, qui pesait environ 50 grammes, portera votre bébé, le placenta et environ un litre de liquide amniotique. Il n’est donc pas étonnant que vous vous sentiez un peu mal à l’aise.

CHANGEMENTS PHYSIQUES
Essoufflement
Votre diaphragme est de plus en plus poussé par la croissance de votre utérus, ce qui diminue la capacité pulmonaire. En même temps, la progestérone vous oblige à respirer plus profondément, vous assurant ainsi que, même si votre capacité pulmonaire est réduite, vous respirez un volume d'air plus important. Améliorer votre posture peut vous aider à mieux respirer. Si vous avez du mal à dormir, essayez de vous asseoir sur des oreillers ou de vous coucher sur le côté.

Le deuxième trimestre: enceinte de 13 à 27 semaines

Femmes enceintes se faisant refuser

Au cours des dernières semaines de grossesse, cet essoufflement s'atténuera lorsque le bébé tombera dans votre bassin en prévision de la naissance.

Grossesse et naissance

Difficultés de sommeil
En raison de votre taille croissante et de votre essoufflement, vous constaterez qu'il est plus difficile de dormir pendant ce trimestre. Essayez de dormir sur le côté ou utilisez des oreillers pour vous maintenir dans une position confortable.

Fuite d'urine
Une pression accrue sur votre vessie peut entraîner une légère fuite d'urine lorsque vous toussez ou riez, mais cela ne devrait pas poser de problème après la naissance du bébé.

Changements de peau
Les varices peuvent apparaître à la fin de la grossesse lorsque l'utérus en croissance exerce une pression sur les veines des jambes. Parlez-en à votre médecin si cela vous préoccupe et prenez les mesures suivantes pour essayer d’améliorer la circulation sanguine;

• Ne croisez pas les jambes en position assise
• Si possible, maintenez l'exercice pour favoriser la circulation (vérifiez toujours avec votre spécialiste avant de commencer un nouvel exercice pendant la grossesse)
• Essayez de ne pas rester debout pendant de longues périodes
• Si possible, élevez vos jambes

La peau qui gratte
Votre abdomen en particulier peut devenir irritant lorsque la peau s’étire et se contracte. Gardez votre peau bien hydratée et essayez de ne pas vous gratter.

Vergetures
Les vergetures sont inévitables pour beaucoup de femmes pendant la grossesse. Elles apparaissent généralement sous forme de traînées sur les seins, l’abdomen et le haut des cuisses et, malheureusement, il n’ya guère d’efforts possibles à leur sujet. Ne vous inquiétez pas trop cependant, car ils devraient disparaître lentement. On dit que le beurre de cacao est utile pour réduire les vergetures et peut également soulager les démangeaisons.

Se préparer au travail
Pendant ce trimestre, vous devriez commencer à vous préparer au travail. Préparez votre trousse de travail et votre sac d'hôpital. Il est normal de se sentir nerveux à propos de la naissance (surtout si c'est votre première fois).

Si vous êtes inquiet pour quelque chose que ce soit, assurez-vous de consulter votre médecin ou votre spécialiste pour atténuer vos inquiétudes.

Préparer sa maison pour le bébé
Beaucoup de femmes sont superstitieuses à l'idée d'acheter des articles pour bébés trop tôt dans leur grossesse. Cependant, le moment est venu de veiller à ce que vous ayez préparé votre foyer pour l'arrivée de bébé. Vous devrez trier la chambre de votre bébé et acheter du matériel essentiel pour vous aider à passer les premières semaines à la maison avec votre nouveau bébé.

Discutez avec d'autres membres enceintes.

Découvrez les changements qui se produisent dans votre corps et voyez comment votre bébé se développe chaque semaine de votre grossesse: guide hebdomadaire de la grossesse.

Vous ne connaissez pas votre date d'accouchement? Le calculateur de date d'échéance de Essential Baby vous aidera à déterminer la date prévue pour la naissance de votre bébé.

Suis-je enceinte? Certaines femmes peuvent se sentir enceintes peu après la conception, tandis que d'autres peuvent ne ressentir aucun symptôme pendant un certain temps au cours de leur grossesse. Tout le monde est différent et vous pouvez penser que vous êtes enceinte en fonction de divers symptômes. Découvrez les symptômes de grossesse courants ici.

A qui puis-je parler? Rejoignez un groupe d'amis enceintes dans les forums. Obtenez le soutien de futures mamans le même mois que vous et demandez conseil aux futures mamans qui sont devant vous pendant leur grossesse. Rejoignez un groupe de copains de grossesse.

Le premier trimestre

Enceinte de 4 semaines
Enceinte de 5 semaines
Enceinte de 6 semaines
Enceinte de 7 semaines
Enceinte de 8 semaines
Enceinte de 9 semaines
Enceinte de 10 semaines
Enceinte de 11 semaines
Enceinte de 12 semaines

Le deuxième trimestre

Enceinte de 13 semaines
Enceinte de 14 semaines
Enceinte de 15 semaines
Enceinte de 16 semaines
Enceinte de 17 semaines
Enceinte de 18 semaines
Enceinte de 19 semaines
Enceinte de 20 semaines
21 semaines de grossesse
Enceinte de 22 semaines
Enceinte de 23 semaines
Enceinte de 24 semaines
Enceinte de 25 semaines
Enceinte de 26 semaines
Enceinte de 27 semaines

Le troisième trimestre

Enceinte de 28 semaines
Enceinte de 29 semaines
Enceinte de 30 semaines
Enceinte de 31 semaines
Enceinte de 32 semaines
Enceinte de 33 semaines
Enceinte de 34 semaines
Enceinte de 35 semaines
Enceinte de 36 semaines
Enceinte de 37 semaines
Enceinte de 38 semaines
Enceinte de 39 semaines
Enceinte de 40 semaines