19 femmes partagent la seule chose qui les a le plus aidées après une fausse couche

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La grossesse peut être l'une des périodes les plus heureuses et les plus excitantes de la vie d'une personne. Mais cela peut aussi devenir l’un des plus douloureux, surtout après une perte de grossesse. Selon l'American College of Obstetrics and Gynecology, une fausse couche, qui survient lorsqu'une grossesse est perdue au cours des 20 premières semaines, compte pour 10 à 25% de toutes les grossesses. Chaque fausse couche est différente pour chaque parent.

Ma première expérience avec une fausse couche s'est faite par l'intermédiaire d'un ami proche. Elle et son mari venaient juste de se marier et étaient ravis de tomber enceinte si rapidement. Puis un après-midi, son mari m'a appelé pour m'annoncer que le bébé était simplement «parti». Elle était au début de sa grossesse, environ 7 ou 8 semaines après, mais à partir du moment où je suis allée chez eux pour donner mes condoléances, je savais que leur perte était monumentale.

Des années plus tard, j'aurais ma propre expérience de grossesse et de perte infantile due à un travail prématuré, après quoi je me retrouverais à me connecter à un réseau de femmes ayant vécu des expériences similaires. J'ai rencontré des personnes qui avaient eu des grossesses chimiques (50% à 75% des cas de fausses couches), des grossesses extra-utérines, des mort-nés, qui avaient perdu un bébé suite à un travail prématuré, comme moi, et qui avaient perdu leur bébé de diverses maladies. En faisant connaissance avec ces femmes, j’ai réalisé à quel point cela pouvait être difficile et isolant pour tous les parents, peu importe le temps qu’il avait passé au cours de sa grossesse. Beaucoup de ceux qui avaient fait une fausse couche avaient le moins de soutien possible, avec des gens autour d'eux ne comprenant pas vraiment que leur perte précoce était toujours une lourde perte.

Heureusement, certains ont également appris des choses utiles et encourageantes après leurs fausses couches. Beaucoup ont eu la gentillesse de partager ces choses avec moi, et j'espère que cela aidera peut-être certains d'entre vous, que vous ayez vécu une fausse couche ou que vous vouliez aider un être cher à y faire face vous-même:

L’une d’entre elles était de reconnaître que c’était une vraie perte (même un «je suis désolé» ou que quelque chose ne tournait pas bien). La chose la plus spécifique était un ami massothérapeute et travailleur en énergie qui m'a dit que nous étions tous ici pour apprendre quelque chose, et peut-être que cette petite boule de cellules / vie / énergie avait juste besoin d'apprendre à grandir.

- Emily F., Taunton, MA

Une chère amie m'a encouragée à nommer mon bébé (elle s'appelle Hope) et à la suivre (elle a 15 ans). Cela en faisait une personne avec laquelle je pouvais avoir une relation et donc une personne que je pouvais bien pleurer.

- Cindy M., Canada

Reconnaître sa personnalité, son existence, son nom.

Amber J., Arlington, MA

J'assistais à un service religieux au hasard (j'y vais très sporadiquement) et le prédicateur parlait de mauvaises choses. Et il a dit: «Parfois, des choses se produisent et vous pensez que c'est mauvais, mais vraiment, vous n'étiez peut-être pas prêt à ce que cela se produise.» C'était si vague mais ça m'a frappé. Je ne pense pas que j'étais prêt à l'époque.

- Toni G., Georgetown, TX

Quand ils ont envoyé des cartes ou des cadeaux, quelque chose qui l'a reconnu s'est produit.

- Angela K., Green Bay, Wisconsin

La chose la plus utile et la plus valorisante que quiconque me disait était qu’il était normal de ressentir mes sentiments et d’être triste.

- Laruen M.

Quelqu'un avec qui je suis un ami FB et que je connais dans la vie réelle (un client d’où j’ai travaillé 5 ans avant ma perte) m’a envoyé des fleurs le jour de mon D & C. J'ai été terrassé. Je lui suis toujours reconnaissant.

- Nicole S., San José, Californie.

Mon bestie est arrivé et m'a donné un câlin et a amené des sushis. Pas de platitudes. Juste de la nourriture et des câlins.

- Heather L., Colombie Britannique, Canada

Je me débattais vraiment avec la colère et la jalousie après la perte de notre bébé. Une amie qui avait fait une fausse couche à 8 mois m'a dit que le meilleur conseil qu'elle avait, c'était d'essayer de ne pas se fâcher contre d'autres femmes enceintes ou avec des nouveau-nés, car on ne sait jamais par quoi elles ont vécu. Et sachant combien de femmes à qui j'ai perdu un bébé ou qui ont eu du mal à tomber enceinte au cours des quatre derniers mois, je sais que je ne suis pas seule et que je ne devrais pas me sentir jalouse, car lorsque je redeviens enceinte, ne voudrait pas que d'autres femmes me regardent avec colère.

- Liz C., inconnue

Mon thérapeute a dit de nous tenir aussi doucement que nous le tenions. Quand le sentiment de culpabilité est accablant, bannissez le discours négatif sur vous-même et essayez plutôt de ressentir notre chagrin et de prendre soin de vous-même.

- Alexandra P., Austin, TX

Ce qui a le plus aidé les gens, c’est que les gens disent simplement que je suis désolé et me fassent un câlin. Deux des plus grandes choses auxquelles je puisse penser: le premier jour de mon retour au travail, une infirmière qui était en vacances et qui n'avait pas entendu ce qui se passait me demandait avec enthousiasme à quel point j'étais parce qu'elle venait de la découvrir fille était à peu près aussi loin. Ma gorge s'est fermée et je ne pouvais pas parler. J'étais sur le point de tomber en panne et un autre collègue l'a dit pour moi, puis m'a emmenée pour m'assurer que tout allait bien. Le plus grand [confort], cependant, a été lorsque mon meilleur ami, dont je dois avouer que j'étais devenu grand et que je n'avais même pas dit que j'étais enceinte, a fait tout le trajet ici et a passé la journée avec moi. Elle m'a fait prendre une douche et a mis de vrais vêtements.

- Pixie H., Independence, MO

Mon mari s'est avancé et a appelé ma mère et mon père (appels séparés puisqu'ils sont divorcés). Ma mère s'est envolée pour aider quelques jours. J'avais un peu peur de parler à mon père, mais lorsqu'il a appelé, il a reconnu qu'il s'agissait d'une perte énorme et qu'il était horrible que cela se produise. Il n'a pas tendance à être grand avec les émotions, alors j'ai été très surpris.

- Alison B.

À ce stade, j'aime bien quand les gens reconnaissent mon bébé. Il y avait en fait un bébé. Il existait. Je déteste quand les gens agissent comme si de rien n'était.

- Samantha M., Chattanooga, TN

Reconnaître que j'ai perdu un bébé et que ce n'était pas «juste une fausse couche».

- Candice J.

Ma première fausse couche a eu lieu à 7 semaines. Ma demi-sœur m'a dit: «Quand une femme découvre qu'elle est enceinte, elle planifie et pense immédiatement à toute la vie de son enfant. Peu importe que vous ayez 7 semaines ou 7 mois. »Cela m'a aidé à comprendre et à valider ma douleur.

- Anna M., Portland, ME

Mon bureau d’OB a envoyé des fleurs dans ma chambre pendant mon D & C. Cela a quelque peu atténué la douleur, et quelqu'un a reconnu la perte. J'avais quelques amis déposer la nourriture, me serrer dans mes bras et partir. Cela a beaucoup aidé aussi. Mais je pense que le plus utile a été de faire des choses en l'honneur de leurs vies. Nous avons choisi des noms, planté un arbre et fait un don en leur nom.

- Natalie S., Nelsonville, OH

Je pense que ma sœur m'a le plus aidée quand elle m'a dit que je pouvais faire mon deuil comme je le voulais et prendre aussi longtemps que nécessaire.

- Jennifer D., Lexington, MO

Ce n'est pas quelque chose de particulier qui a été dit, mais ma meilleure amie était au téléphone avec sa mère, parlant de ma fille comme si elle était là.

- Paula C., Ooltewah, TN

La chose la plus gentille que quiconque m'ait jamais dite à ce sujet était un: "Je suis désolé de votre perte", sans aucun jugement, sans explication ni cœur, mais vous ne voudriez pas autant d'enfants de toute façon, "Ou" ce gars que vous avez épousé est un con, combien de bébés de sa voudriez-vous? "Ou" Dieu a un plan. "

- Ani P. Winnipeg, Manitoba