Chrissy Teigen craint de souffrir de nouveau de dépression postnatale
Le deuxième enfant de Chrissy Teigen doit accoucher dans quelques mois, mais en tant que victime précédente de dépression postnatale, elle est naturellement inquiète de subir à nouveau le même sort.
S'exprimant lors d'une conférence à Los Angeles samedi, Chrissy a déclaré: "Est-ce que je m'inquiète à ce sujet avec ce petit garçon? Oui.
"Mais je sais aussi que lorsque cela se produira - si cela se produit - je suis tout Ă fait prĂŞt pour cela. J'ai les personnes parfaites autour de moi pour cela."
En tant que mère de trois enfants souffrant de dépression post-natale avec mes deux premiers bébés, je connais la peur dont parle Chrissy. Quand j'étais enceinte de mon troisième enfant, j'étais surchargée de façons d'éviter de retomber dans ce trou.
Je lisais beaucoup et m'assurais que mon alimentation était propre et que je faisais de l'exercice et que je méditais chaque jour. Et, comme Chrissy, j'avais un grand réseau de personnes autour de moi pour vous aider si cela se produisait.
Chrissy a été ouverte sur sa lutte contre la dépression après la naissance de sa fille avec son mari John Legend, Luna Simone, en 2016.
Elle admet qu’elle avait au début eu du mal à comprendre qu’elle souffrait de dépression postnatale, car elle savait qu’elle occupait une position «incroyable», avec une famille formidable, un réseau de soutien et des ressources.
"Je ne savais pas que je l'avais. Je savais que j'étais personnellement malheureuse, mais je ne pensais pas qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas, " a-t-elle déclaré.
"J'ai juste supposé que c'est comme ça que ça se passe - tu as un enfant, tu es triste, tu perds ces endorphines et c'est comme ça."
Environ une femme sur sept dans le monde souffrira de dépression postnatale et, si vous l’avez eue pendant une grossesse, cette probabilité augmente pour atteindre environ 30% lors de grossesses ultérieures.
Mais Chrissy pense qu'après avoir traversé cette épreuve, elle et ses proches ont beaucoup appris et sont mieux préparés.
"J'aurais aimé que plus de gens parlent autour de moi", a-t-elle déclaré.
"J'ai encouragé tous ceux qui voyaient quelque chose autour d'eux à le signaler. Il m'a fallu enfin m'asseoir parce que je pense qu'il est difficile pour les gens de signaler quelque chose."
Je sais que mon mari a été plus surpris que quiconque lorsque je lui ai dit que j'étais déprimé. Je travaillais si dur pour être bon et sembler aller bien que j'ai dupé même les plus proches de moi.
Chrissy dit que son mari, John Legend, ainsi que son réseau de soutien composé de membres de sa famille et d’amis, ont joué un rôle déterminant dans son rétablissement.
"[Je réalisais] vraiment que le fait d'être béni dans tous les autres aspects ne signifie pas que mon cerveau s'en soit rendu compte", a-t-elle déclaré. "C'est tellement différent de ce que votre cerveau réalise et c'est un véritable déséquilibre chimique."
Finalement, Chrissy a rendu visite à son médecin généraliste, qui lui a dit qu'elle souffrait de dépression postnatale.
"Je me souviens d'avoir été si épuisée mais heureuse de savoir que nous pourrions enfin nous améliorer", a-t-elle déclaré.
"Je ne pensais pas que cela pourrait m'arriver
mais le post-partum ne fait pas de discrimination. Je ne pouvais pas le contrĂ´ler.
"Et c'est en partie la raison pour laquelle il m'a fallu si longtemps pour prendre la parole: je me suis sentie égoïste, dégoûtante et bizarre en disant à haute voix que je me débattais. Parfois, je le fais encore."
C'est la plus grande leçon que j'ai apprise - et celle que j'ai retenue lors de ma troisième et dernière grossesse: vous devez être prêt à lever la main et à demander de l'aide.
J'étais prêt à le faire, mais j'ai eu de la chance avec le bébé numéro trois pour lequel j'ai réussi à éviter la dépression postnatale et à profiter pleinement de la première année de mon troisième bébé. Espérons que Chrissy aura aussi plus de chance avec ce bébé, mais si elle a de nouveau besoin d'aide, elle est prête et son réseau de soutien est en place.