Sens de l'odorat accru pendant la grossesse

Content:

Dans cet article

• Quand le sens de l'odorat chez les femmes commence-t-il à augmenter pendant la grossesse?
• Quelles sont les causes du fort sens de l'odorat pendant la grossesse?
• Conseils pour faire face au sens aigu de l'odorat pendant la grossesse
• Pouvez-vous empêcher un odorat accru?
• Quand cette odeur accrue disparaît-elle?
• Types d'odeurs que les femmes enceintes devraient éviter

On observe généralement que, parallèlement aux nombreux changements physiques et mentaux que la grossesse entraîne chez une femme, il existe quelques marqueurs qui sont des signes très forts d’une grossesse commencée. Les nausées matinales et un changement de goût sont les phénomènes habituels, qui s'accompagnent également d'un odorat étonnamment raffiné qui peut être aussi proche que celui d'une superpuissance. Les femmes pourraient commencer à sentir les plus petites odeurs ou odeurs, ce qui est une bénédiction aussi bien qu'une malédiction si l'odeur n'est pas bonne.

Quand le sens de l'odorat chez les femmes commence-t-il à augmenter pendant la grossesse?

Le corps commence à faire l'expérience de la présence d'une nouvelle entité à l'intérieur de lui et commence à effectuer des changements selon les procédures biologiques pour faire place au nouveau voyage. Tous ces processus commencent généralement au cours du premier trimestre de la grossesse, c'est-à-dire surtout lorsque les femmes commencent à ressentir ces différences. La force de l’odorat varie d’une femme à l’autre, mais elle tend à s’intensifier. C’est probablement aussi la raison qui a déclenché les nausées chez les femmes enceintes, car des recherches ont montré que les femmes nées sans odeur ne sont pas exposées aux nausées matinales pendant leur grossesse.

Quelles sont les causes du fort sens de l'odorat pendant la grossesse?

Les changements physiques qui se produisent dans la structure du corps sont bien acceptés par les femmes puisque tout cela est fait pour faire de la place pour le bébé. Mais comment le sens de l'odorat s'intègre-t-il dans cela? Cela a également plusieurs raisons.

1. Protection de soi

Ce sens de l’odorat renforcé remonte aux âges préhistoriques, lorsque l’homme n’avait pas d’espace sûr et qu’il devait constamment combattre des animaux dangereux ou d’autres êtres humains. La présence d'une nouvelle forme de vie dans le corps a déclenché les mécanismes de protection qui y sont présents, notamment le sens de l'odorat pour détecter tout prédateur ou danger et rester en sécurité. En outre, il aide également la mère à détecter tous les aliments toxiques avant la consommation qui pourraient lui être nocifs, ainsi qu'à l'enfant.

2. Augmentation de la circulation sanguine

Parmi les divers changements internes du corps, l'un des plus importants est l'augmentation de la quantité de plasma présente dans le sang. Cela est essentiel pour pouvoir prendre en charge les différentes fonctions corporelles, et le corps change de vitesse pour accélérer ce transfert. Inévitablement, cela entraîne une quantité importante de sang dans votre cerveau, ce qui signifie que les odeurs ou arômes perçus par les nerfs de votre nez sont instantanément transférés au cerveau.

3. Hormones de grossesse

Le suspect habituel, les hormones sont à peu près responsables de la plupart des différences vécues par les femmes enceintes. L'œstrogène, l'hCG et de nombreuses autres hormones sont stimulés, ce qui provoque des nausées matinales. Un sens de l'odorat accru l'aggrave encore par les hormones qui se déchaînent dans votre corps.

Conseils pour faire face au sens aigu de l'odorat pendant la grossesse

Parfois, cette superpuissance peut devenir un mal de tête inutile car des odeurs fortes peuvent finir par devenir inconfortables au bout d'un moment. Quelques techniques peuvent vous aider à bien gérer cette situation.

1. Gardez les bonnes odeurs plus près

Cela peut être votre savon préféré, un vieux livre ou toute autre odeur douce et calmante qui vous permet de contrôler vos nausées matinales ou de simplement vous faire sentir mieux. Assurez-vous de le transporter dans un sac à main où que vous alliez.

2. Réduire les déclencheurs de nausée

Les déclencheurs de nausées matinales sont généralement olfactifs, car toute odeur peut donner l’impression de vomir. Réduisez les risques de nausées en respectant l'heure des repas, en prenant régulièrement des suppléments de vitamine B, en buvant des tisanes qui sont bonnes pour la santé, etc.

3. Éloignez-vous de la fumée

L'inhalation de la fumée de cigarette nuit indirectement à votre enfant. Et un odorat accru peut aggraver les choses. Assurez-vous de vous tenir à l’écart de celle-ci ainsi que des produits chimiques connus pour dégager une odeur nauséabonde ou émettre des gaz nocifs.

4. Optez pour la ventilation

Assurez-vous que votre maison a beaucoup d’air qui coule autant que possible. Gardez les fenêtres ouvertes et recherchez les possibilités permettant une ventilation croisée. En hiver, essayez de sortir un peu avec un pull si nécessaire.

5. Laver les vêtements régulièrement

La plupart des femmes ont tendance à réutiliser leurs vêtements pendant la grossesse pour éviter de les laver à plusieurs reprises. Cependant, vous pourrez peut-être sentir la sueur et d'autres odeurs assez facilement maintenant. Par conséquent, utilisez un détergent doux et doux pour les nettoyer souvent.

6. Neutralisation du réfrigérateur

Nous ne le remarquons peut-être pas dans la vie quotidienne, mais notre frigo a tendance à avoir une odeur qui peut devenir dégoûtante après un certain temps. Assurez-vous que votre réfrigérateur est nettoyé et conservez une boîte de bicarbonate de soude si vous le pouvez pour neutraliser l’odeur.

7. Optez pour des odeurs neutres

Opter pour des shampooings, des savons ou des détergents à forte odeur de fleur pourrait ne pas être votre meilleur choix. Au lieu de cela, optez pour ceux qui n'ont pas de parfum ou ont un parfum très léger.

Pouvez-vous empêcher un odorat accru?

Malheureusement, il n'y en a pas. C'est l'un des nombreux changements naturels qui se produisent dans votre corps et ne s'estomperont que lorsque vous aurez terminé votre grossesse. Il est préférable de faire la paix avec elle.

Quand cette odeur accrue disparaît-elle?

Cela aussi varie d'une personne à l'autre. Pour certaines femmes, la sensibilité diminue à mesure qu'elles progressent pendant la grossesse. Pour d'autres, ce sens accru de l'odorat peut rester entier et disparaître complètement après l'accouchement.

Types d'odeurs que les femmes enceintes devraient éviter

Il y a quelques odeurs qu'une femme enceinte devrait absolument éviter pour son bien.

1. Détergent en poudre

En utilisant ceux qui ont ajouté des odeurs à elle peut facilement devenir accablant pour vous déclencher des nausées.

2. Les zones qui puent

Les toilettes publiques, les poubelles et d’autres endroits où l’on puise habituellement sentent plus fort qu’avant.

3. Les aliments qui sentent

Les œufs, le poisson ou le fromage ont une odeur typique qui, pendant la grossesse, peut désorienter et vous mettre mal à l'aise.

4. Animaux de compagnie

Si vous avez un chien ou un chat, l'odeur naturelle de leur corps peut devenir trop forte pour les garder à la maison.

Pour une femme, son odorat sensible pendant la grossesse est une arme à double tranchant. Parfois, cela peut rehausser le goût de certains aliments ou provoquer des nausées. Néanmoins, garder les odeurs proches de vous et éviter ceux qui vous dégoûtent est le moyen le plus simple de naviguer dans cette situation.