La solution à base de plantes pour aider votre corps postpartum à récupérer plus rapidement
Dans cet article
- Faire de l'allaitement une expérience plus douce
- Vous aider à combattre les douleurs post-partum et les éruptions cutanées
La période postnatale ou postnatale commence immédiatement après la naissance et dure au moins six semaines environ. En règle générale, vous devez prendre des précautions supplémentaires pendant les 40 premiers jours. En fait, de bons soins et des aliments nutritifs à ce stade ne sont pas seulement importants pour le présent, mais ils contribuent également à assurer une bonne santé pour le reste de votre vie. Pour toutes vos mamans pensant que vous n'avez pas le temps de faire cela, pas de panique! Vous pouvez aider votre corps à guérir plus rapidement avec cette sagesse post-apartum ayurvédique - directement de nos ancêtres.
Faire de l'allaitement une expérience plus douce
En tant que nouvelle maman, vous êtes maintenant sur le point d'allaiter. N'est-ce pas incroyable? Cependant, le fait est que c'est douloureux aussi! Notre société se concentre sur les joies et les avantages de l’allaitement au sein et parle peu des difficultés que vous avez à endurer. Cela rend d'autant plus votre responsabilité morale de veiller à ce que vous preniez soin de la source n ° 1 de la nutrition de votre bébé: vos seins. De plus, vous ne voulez pas vous sauver de la douleur des mamelons craquelés, douloureux et qui saignent? Les premières semaines d'allaitement seront difficiles: il y aura de très nombreuses séances d'allaitement et il est naturel que vous souffriez d'affections courantes telles que la douleur, la fissuration des mamelons et la sécheresse de la région environnante.
Les traitements ayurvédiques impliquent généralement l’application du gel fraîchement extrait des feuilles d’aloe vera, de la pâte de feuilles de basilic broyées ou du miel cru sur les zones touchées. Bien que tous ces traitements soient très efficaces, ils exigent tous que les candidates soient lavées avant d'allaiter à nouveau. Bien sûr, ce n’est pas un problème si vous vous en souvenez. Mais qu'en est-il quand vous oubliez? Eh bien, c’est là que les beurres de mamelon entrent en jeu. Ils aident à guérir les mamelons craquelés, douloureux et qui saignent, et ne nécessitent pas d’être lavés. Tout ce que vous avez à faire est de les utiliser régulièrement. Plus tôt vous commencez à utiliser une crème à tétons, mieux c'est. Vous pouvez préparer vos mamelons pour l'allaitement en les tirant et en appliquant la crème dès l'accouchement, en particulier si vous avez déjà des mamelons secs ou douloureux.
Attention, puisque les crèmes pour les mamelons doivent être utilisées entre les séances d’allaitement, il est évident que votre bébé en consommera de petites quantités. Par conséquent, il est essentiel d'utiliser une crème 100% sans danger pour votre ange. Ne cherchez plus, Himalaya a mis au point un beurre de tétine aux herbes naturel et sans danger pour vous! Vous pouvez maintenant guérir vos mamelons douloureux sans vous soucier de la santé de votre bébé. Une application quotidienne pendant quelques semaines seulement aidera à former un tissu de mamelon plus résistant aux fissures, aux plaies et aux saignements.
Vous aider à combattre les douleurs post-partum et les éruptions cutanées
Un autre problème courant dont vous souffrirez assurément est la douleur dans tout votre corps, en particulier vos seins, votre abdomen, le bas du dos, vos hanches et même des zones inattendues telles que vos côtes. La plupart des mères ont également tendance à souffrir de crampes abdominales même après l'accouchement. Ajoutez à cela une fatigue et des nausées toujours présentes
Est-il étonnant que vous soyez si stressé et fatigué tout le temps? Mettez fin à vos malheurs avec un massage relaxant du corps entier. L'Ayurveda croit fermement en l'Abhyanga, un massage à l'huile chaude quotidien, suivi d'un bain chaud. Cela non seulement apaise votre corps fatigué, mais cela calme également votre esprit. Traditionnellement, des huiles telles que l'huile de moutarde et l'huile d'olive étaient utilisées pour Abhyanga. Cependant, ils sont lourds et difficiles à laver. Heureusement, nous avons maintenant beaucoup d’huiles de massage légères qui offrent les mêmes avantages. Mais qu'en est-il de votre peau lâche? Ce n’est un secret pour personne que la plupart des mères veulent retrouver leur peau ferme d’avant la grossesse, raison pour laquelle elles optent pour des crèmes et des lotions tonifiantes. Cependant, vous n'avez pas besoin d'investir dans un produit séparé, car Himalalya dispose désormais d'une huile de massage aux herbes qui tonifie également votre peau à son ancienne gloire.
Alors, maintenant que vos maux d'allaitement ont été réglés et que vos muscles fatigués ont été soignés, dites-nous si vous présentez des démangeaisons. Parfois, les femmes enceintes et les nouvelles mamans peuvent développer une éruption cutanée. Cela commence généralement par une terrible démangeaison causée par les vergetures et, à l'exception du visage, s'étend progressivement au reste de votre corps. Bien que cela ne fasse pas de mal à vous ou à votre bébé, cela peut être extrêmement gênant et il faut en prendre soin avant que cela ne devienne insupportable. La crème anti-éruption cutanée d'Himalaya aide à contenir ce problème sans bombarder votre corps de produits chimiques nocifs.
La mentalité est un voyage enrichissant mais difficile. Il est impératif de prendre bien soin de vous pour pouvoir offrir le meilleur à votre bébé.