Est-ce l'exercice du rêve de chaque parent fatigué?
Lorsque vous êtes un parent privé de sommeil, il est probable que vous ferez presque n'importe quoi pour un sommeil réparateur. Souhaitez-vous payer pour une sieste, cependant?
Si votre réponse est ENFER OUI! et vous vivez au Royaume-Uni, alors vous avez de la chance - la chaîne de gymnastique David Lloyd propose des cours "Napercise", pour votre plus grand plaisir.
Les classes - qui ont été testées pour la première fois le week-end - sont en réalité une soirée pyjama commune pour les parents, des "séances de sommeil en studio" en milieu d'après-midi, d'une durée de 45 minutes. Fondamentalement, après quelques étirements, les couches-culottes mettent leurs masques pour les yeux, grimpent entre les draps et se reposent dans une pièce à température contrôlée - sans conjoints de couverture.
"La nature effrénée de la vie moderne signifie que peu d'entre nous semblent dormir suffisamment, et si vous êtes parent, une bonne nuit de sommeil devient encore plus un luxe", lit-on sur le site. La "classe de sieste en groupe" est conçue pour les papas et les mères épuisées, "afin d'améliorer leur bien-être mental et physique".
Vous aurez même "brûler les calories impaires", nous dit-on - ce qui est techniquement vrai, étant donné que le corps brûle des calories pendant son sommeil.
Selon un communiqué de presse, les classes ont été conçues à la suite de recherches menées au Royaume-Uni qui ont révélé:
- 86% des parents admettent souffrir de fatigue.
- 26% ont régulièrement moins de 5 heures de sommeil par nuit
- 19% des parents fatigués avouent avoir fait la sieste au travail
- 11% se sont retrouvés à la dérive en conduisant
- 5% ont oublié d'aller chercher leur enfant à l'école en raison de leur fatigue
La classe elle-même est également basée sur la recherche - développée en consultation avec Kathryn Pinkham, experte en sommeil.
Bien que l'idée puisse sembler ridicule - payer pour dormir (?!) - les classes d'essais tenues pendant le week-end étaient complètes. Peut-être que cet "exercice" est bien le rêve de tout parent épuisé.