Votre premier caca post-partum - 10 choses que vous devez savoir
Dans cet article
- Pourquoi le premier caca après la naissance fait-il plus mal que le travail?
- Conseils pour faciliter les choses
Si vous n'aviez jamais eu de problèmes de transit intestinal avant de tomber enceinte, il est probable que vous rencontriez des changements au cours de votre grossesse! Mais si vous pensez que vos malheurs peuvent prendre fin dès que vous accouchez, vous serez peut-être déçus de savoir que ce ne sera peut-être pas le cas. Beaucoup de femmes peuvent rencontrer des difficultés en ce qui concerne le caca du post-partum. Cet article traite des premiers problèmes de caca auxquels la plupart des femmes peuvent être confrontées après l’accouchement.
Pourquoi le premier caca après la naissance fait-il plus mal que le travail?
Alors, qu'est-ce que cet hoopla derrière le premier caca post-partum, eh bien, ce n'est pas une raison unique qui peut être considérée comme le coupable, car de nombreuses raisons peuvent causer des blessures et de la douleur en passant le premier tabouret après un accouchement? Voici quelques raisons courantes:
1. À cause de la déchirure vaginale
La plupart des femmes peuvent subir une coupure ou une incision (aussi appelée épisiotomie) entre la zone vaginale et la région anale afin d’aider l’accouchement par voie vaginale à élargir le canal de naissance. Lors d'un accouchement normal, les femmes peuvent aussi parfois ressentir une déchirure du périnée et de la vulve. Toutes ces déchirures autour de la région vaginale peuvent être douloureuses lorsqu'une femme tente de lui passer le premier caca après avoir eu un bébé.
2. En raison du gonflement
Les plus chanceux peuvent ne subir aucune sorte de déchirement là-bas. Cependant, il peut y avoir un gonflement après l'accouchement. Ce gonflement peut également causer beaucoup de douleur et d'inconfort lors du passage des selles.
3. À cause de la douleur dans les points de suture
Le premier caca après la césarienne peut devenir une tâche en soi, car la mère peut ressentir de la tendresse et de la douleur au niveau des points de suture. Elle peut craindre de faire pression pour libérer l'intestin, qui peut également provoquer des douleurs aux points de suture. En outre, si elle a eu une épisotomie, elle peut recevoir des points de suture pour une guérison plus rapide. Ces points peuvent aussi causer de la douleur.
4. En raison de la déshydratation
L'eau est essentielle tout au long de votre grossesse et même après la naissance! Votre corps perdra des liquides pendant le travail et l'accouchement. Vous devriez boire beaucoup de liquide pour reconstituer vos liquides perdus. Cependant, si la déshydratation se produit en raison d'un manque de liquide dans le corps, il peut être difficile pour vous de passer votre premier caca ou cela peut devenir une tâche herculéenne.
5. À cause du manque de mouvement
Nous comprenons que votre corps a besoin de se reposer et de récupérer son énergie perdue après l'accouchement. Assurez-vous de vous déplacer. Pour cette raison même, même les femmes qui ont eu une césarienne sont obligées de bouger dans les 24 heures qui suivent la chirurgie. Cela aide le corps à retrouver ses fonctions normales, cependant, si vous êtes un fainéant paresseux ou trop fatigué pour bouger; vous devrez peut-être faire face au choc de ressentir la douleur pendant le caca.
6. En raison du manque de fibres
Une alimentation saine est primordiale pour la future maman, car elle est bénéfique pour son bébé et pour son bien-être. Et pour que vos selles soient saines après l'accouchement, il est important que votre régime soit riche en fibres au cours de votre dernier mois de grossesse. Un régime alimentaire riche en fibres prévient non seulement la constipation, mais il peut également contribuer à la régularité des intestins après votre accouchement.
7. en raison de la prise de puissants antidouleurs
Aussi ironique que cela puisse paraître, mais les médicaments antidouleur peuvent également causer de la douleur. Avez-vous eu une césarienne ou une épisiotomie? Votre médecin vous aurait prescrit des médicaments antidouleur. Parfois, ces analgésiques peuvent causer de la constipation et de la difficulté à passer le premier caca après une césarienne. Toutefois, les médecins peuvent vous administrer des assouplissants pour les selles afin d’atténuer les problèmes de votre merde.
8. En raison de l'affaiblissement des muscles du plancher pelvien et des muscles abdominaux
Vos muscles abdominaux et pelviens se relâchent pour s'adapter à votre bébé. Une fois que votre bébé est sorti, ces muscles peuvent prendre un certain temps pour revenir à leur position normale. Cependant, jusque-là, cela peut vous poser problème à chaque fois que vous souhaitez passer à la selle, en particulier la première.
9. Parce que tu as peur
Croyez-le ou non, la douleur associée au caca est parfois plus mentale que physique. En effet, la mère qui vient d'accoucher peut être encore stressée et traumatisée. Passer le premier caca peut revivre la même expérience et devenir intimidant pour les nouvelles mamans. Vous vous contractez et vos muscles se contractent aussi, ce qui rend la première expérience de caca encore plus douloureuse et inconfortable.
10. Parce que vous retardez
Vous pouvez avoir peur et ne pas vouloir y aller le premier jour ou peut-être remettre au lendemain, mais sachez que vous devrez finir par passer le tabouret. Plus vous tardez, plus cela devient douloureux. Par conséquent, si vous avez retardé votre premier caca, il y a de fortes chances que vous ressentiez plus de douleur en passant le tabouret, car il a tendance à devenir plus difficile.
Conseils pour faciliter les choses
Votre grossesse et votre accouchement peuvent avoir des effets néfastes sur votre santé, mais avec les soins appropriés, vous pourrez surmonter toutes les épreuves. Dans ce cas, vous pouvez utiliser certains des conseils suivants et rendre votre premier caca plus facile et moins douloureux.
- Assurez-vous de prendre vos médicaments pour assouplir les selles avec religion. Ceux-ci sont prescrits pour une raison, et vous devez les prendre à temps. Ne pas le faire peut causer des difficultés pour passer les tabourets.
- Chaque fois que vous essayez de faire votre première tentative de caca après l'accouchement, assurez-vous d'avoir quelqu'un autour de vous. Il se peut que votre corps manque d'énergie et que votre corps soit douloureux à la suite de l'accouchement. Vous aurez donc peut-être besoin d'aide pour vous asseoir ou vous lever.
- Assurez-vous de boire beaucoup d'eau et de bien vous nourrir. Incluez les fruits et les légumes dans votre alimentation. Tout cela vous aidera à faciliter votre première selle.
- Placez votre main sur votre ventre tout en exerçant une pression. En effet, les femmes redoutent de faire pression, pensant que leurs entrailles pourraient apparaître si elles faisaient pression, surtout après une césarienne. Cependant, vous pouvez vous sentir mieux si vous faites de la contre-pression et vous aider à faire caca.
- Si, après quelques tentatives, vous ne pouvez pas réussir votre premier caca, vous devriez obtenir de l'aide. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour soulager vos intestins.
- N'ayez pas peur de déménager après l'accouchement et faites quelques tentatives pour le faire. Cela peut sembler un peu inconfortable, mais cela peut vous aider à surmonter votre premier tabouret avec moins d'inconfort.
- Essayez et essayez, jusqu'à ce que vous réussissiez! Oui, cela est même vrai dans ce cas. Si vous échouez lors de votre première tentative, vous devriez essayer après un certain temps et ainsi de suite, jusqu'à ce que vous ayez fini avec votre première épreuve de caca.
Les selles peuvent devenir délicates pendant un certain temps après l'accouchement à cause de toutes les raisons mentionnées ci-dessus. Gardez à l'esprit ces conseils pour faciliter vos selles. Si rien ne vous aide, contactez votre médecin!