Low Sex Drive? Éviter ces 9 aliments dès aujourd'hui réglera ce problème!
Mesdames, identifiez l'ennemi de votre chambre avant qu'il ne perturbe votre libido. Il y a des aliments sans méfiance qui se cachent dans tous les coins amicaux et qui peuvent faire chuter vos envies charnelles. N'oubliez pas de consommer ces aliments avec modération, si vous ne voulez pas vous sentir mal!
Avez-vous remarqué une crise soudaine dans votre vie sexuelle et vous êtes vous demandé ce qui aurait pu mal se passer? Les chances sont que votre nourriture est fausse! Explorez certains aliments qui font baisser les niveaux d'œstrogènes chez les femmes et ne devraient être pris qu'en quantités limitées pour que les activités dans la chambre à coucher prospèrent.
Les aliments qui détruisent votre vie sexuelle
1. vache sacrée! Les produits laitiers aussi?
Saviez-vous que le lait de vache est responsable de 80% de la quantité totale d'œstrogène consommée dans l'alimentation? Les hormones de synthèse contenues dans le lait de vache peuvent gâcher vos œstrogènes et freiner votre pulsion sexuelle. Il n’est donc pas étonnant que les produits laitiers figurent en tête de liste des aliments qui abaissent le taux d’œstrogènes chez les femmes. Si vous devez, optez pour des produits laitiers non laitiers tels que le lait de soja, de riz ou d'amande.
2. Agents édulcorants avec un arrière-goût acidulé
Vous voulez vous débarrasser de ce renflement supplémentaire? Éviter le sucre et les produits sucrés comme jamais auparavant? Bien! Cependant, rappelez-vous que si vous utilisez des édulcorants de type artificiel, vous invitez des problèmes d'aspartame - un ingrédient qui interfère avec la sérotonine, votre hormone sexuelle! Au lieu de cela, adoucissez vos boissons et vos aliments avec des substances naturelles comme le miel ou le jaggery.
3. Corn Flakes
Si vous recherchez des aliments qui diminuent la libido chez les femmes, n'allez pas plus loin que la table du petit-déjeuner. Nous parlons de flocons de maïs! Ce concasseur de petit-déjeuner contient un monde de glucides et de céréales qui peuvent vous rendre énervé et un peu lent. Que vous souhaitiez un petit-déjeuner romantique ou une collation facile à préparer juste avant de vous coucher, il est préférable de garder les cornflakes à une distance de sécurité.
4. Dites fromage, pas plus!
Certains fromages vendus sur les étagères peuvent se vanter d'une teneur élevée en graisse et nuire gravement à votre santé physique. Non seulement cela, ces produits appartiennent également à la catégorie des aliments qui réduisent la libido. Une surconsommation peut induire des toxines qui interfèrent avec la production naturelle d'hormones stimulant l'humeur telles que la progestérone, les œstrogènes et la testostérone. Dans des cas extrêmes, ils peuvent également conduire à un dysfonctionnement sexuel complet. Beurk!
5. Café Blues
Votre première tasse de café le matin peut déclencher une humeur plus heureuse, mais une trop grande quantité de caféine accroîtra les hormones du stress comme le cortisol dans votre système. La caféine excessive provoque du stress et des déséquilibres hormonaux. Pour créer cette atmosphère de romance, il est préférable de réduire la consommation de café de votre régime alimentaire et de celui de votre partenaire.
6. l'alcool
Un verre ou deux de bière ou de vin peut vous mettre dans l'ambiance de la nuit. Cependant, si vous pensez que le fait de descendre toute la bouteille augmentera votre désir, vous vous trompez fortement. Trop d'alcool peut réduire votre sensibilité au toucher, ce qui signifie qu'un orgasme pourrait être insaisissable. Donc, boire dans les limites pour mettre l'ambiance; juste ne pas tout casser. Cela vaut aussi pour mon mari!
7. conserves
Le niveau élevé de sodium dans les aliments en conserve peut causer de l'acidité, ce qui n'est pas le meilleur état pour vous mettre sous tension. Autant que possible, évitez ces aliments avant d'avoir des rapports sexuels. Cependant, si vous êtes trop paresseux pour cuisiner ou n'avez pas d'autre choix que de vous fier à des aliments en conserve, rincez le contenu à l'eau pour éliminer le sel en excès. Essayez de ne pas consommer le liquide dans la canette aussi.
8. l'avoine
Riche en protéines, l'avoine est un excellent moyen de bien commencer votre journée, surtout si vous vous sentez constipé. Les chercheurs affirment que la farine d'avoine vous maintient non seulement sous tension, mais aide également votre corps à produire de la sérotonine, hormone réduisant le stress, qui stimule votre libido. Cependant, malgré ces avantages, ils sont inclus dans la liste des choses à ne pas manger avant les rapports sexuels, alors limitez-les à un seul bol à la fois. Avoir trop à la fois peut avoir un impact négatif sur votre libido.
9. brocoli
Aussi sain qu'il soit, le brocoli n'est pas très bon pour votre libido. En effet, votre corps produit du méthane pour le digérer, ce qui entraîne un excès de gaz et peut mettre votre humeur de côté. Cela ne signifie pas que vous devriez arrêter de manger ce vert sain, riche en vitamines et en minéraux; Évitez de le manger avant d'avoir des relations sexuelles.
Rien ne correspond à la joie d'être intime avec votre mari. Éloignez-vous des aliments qui réduisent l'œstrogène et vous rendent triste et terne au lit. Gorge sur les bonnes choses et voir votre vie sexuelle s'épanouir sans arrêt!